Pritisk: miti in resničnost, ki se jim je treba izogibati
Theodore Abshire Tlak je indikator, ki pogosto povzroča skrb. In hkrati je z njim povezanih veliko mitov,...
2024
Kaj vpliva na pritisk vsak dan: neočitni dejavniki
Tlak se spreminja ne le zaradi čustev ali utrujenosti. Obstaja veliko dnevnih podrobnosti, ki lahko...
Prehrana in pritisk: neočitne povezave
Veliko ljudi pozna vpliv hrane na počutje. Ko pa gre za pritisk, ni pomembno le,...
Chia semena: Preprosta sestavina z velikim potencialom
Svoji dnevni prehrani lahko preprosto dodate nekaj koristnega — na primer s pomočjo chia semen....
Pilates: harmonija gibanja in koncentracije
Pri pilatesu ne gre le za telesno aktivnost, temveč tudi za pozornost vsakemu gibu. Njena...